Coaching er for dig som ønsker at opnå noget bestemt.

Det kan være i relation til uddannelse ,job, eller måske spirituelt.

Du har allerede alle ressourcer i dig selv til at nå dit mål.

Du skal bare finde ressourcerne

Det vil jeg gerne hjælpe dig med.

Jeg giver dig ikke løsninger , det sørger du selv for....

Coaching giver dig indblik i hvem du er.

Hvis du tror at det du ønsker er umuligt at opnå for dig, så kan du godt tro om igen.

Du kreerer en plan med ønskemålet.

Hvad er det du virkelig gerne vil opnå ?

Forestil dig så hvordan det vil være når du har nået dit mål. Se ,føl og mærk efter.

Hvordan er det at være i målet ? Hvordan føles det ?

Hvor lang tid vil det tage dig at nå målet ?

Hvordan vil du vide at du er på vej ?

Måske har du brug for små delmål som sørger for motivationen.

Er dit ønskede mål realistisk ?

Hvad vil det give dig ?

Er det kun godt for dig ,eller også for andre ?

Du skal kunne forestille dig dit mål som om det allerede er nået.

Via coaching finder du dine egen styrke og det vil sikkert gå op for dig at du kan være succesfuld med de egenskaber du har.

Du vil også opnå at få bedre selvværd og tro på dig selv.

Session ca. 1 - 1 1,2 time

​

De beslutninger, du tager gennem en enkelt dag, uanset hvor ligegyldige de ser ud, skaber det liv, du lever.

Hvis du lever med en følelse af utilfredshed, påvirker det hele din tilværelse, også din sundhed. Det begrænser dig i at opnå det du ønsker.

Det er aldrig for sent at starte på forandring i dit liv.

Selv små skridt i en ny retning kan være starten til noget mere tilfredsstillende.

Du har måske brug for at bryde med vaner og begrænsninger for at nå dine mål.

Du finder dine personlige ressourcer, motivation og styrke til at gennemføre det du har sat dig for.

Trin 1: Skriv din historie om

Trin 2: Kom ned til de virkelige problemer

Trin 3: Find din indre styrke

Trin 4: Omdefinér hvad der er muligt

Trin 5: Overgå dine forventninger

Trin 6: Skift dit trossystem ud

Trin 7: Gør dit gennembrud til dit eget.

Hvis det du gør ikke virker - så gør noget andet.

Kontakt mig ..

``et mål uden en plan - er en dagdrøm ``

Dr. Richardt Hart

.........................................................................................................................................................................................................................

NLP - Neuro Lingvistisk Programmering

Neuro henviser til sindet, og til hvordan vi organiserer vores mentale liv.

Lingvistik står for sprog, hvordan vi bruger det, og hvordan det påvirker os. Programmering står for vores sekvenser af gentagen adfærd og for, hvordan vi handler med formål.

NLP handler dermed om forbindelse, fordi tanker, tale og handlinger er det, der forbinder os med andre, med verden og med den spirituelle dimension.

NLP kan stå alene med sine gode teknikker, men er en perfekt kombination til hypnose. ....................................................................................................................................................................................................................... Tanker og følelser hænger sammen.

Mennesker, der tænker positivt, når lettere deres mål - bliver hurtigere raske efter sygdom - klarer bedre belastende hændelser - har højere livskvalitet.

Negative tanker dræner dig for energi og gør dig passiv, fordi du bekræfter dig selv i, at "det ikke nytter noget", og fastholder dig selv i negative roller og situationer.

Når fokus er på det, der ikke fungerer, og dét, der går galt, opleves det, som om alting faktisk går galt. Det er bare et spørgsmål om hvornår.

En positiv tilgang, troen på, at det nok skal gå, og evnen til at finde en mening i det, der møder dig, betyder dels, at du lettere overvinder den modgang, der er, men ikke mindst, at du nyder og værdsætter den medgang, du oplever.

Øvelse gør Mester !

Du kan lære at tænke positivt. Ved at blive opmærksom på dine egne mønstre ,og på hvor du lægger din opmærksomhed, vil du opdage andre muligheder og måder, du kan reagere på.

Så snart du begynder på det negative tankemylder, kan du bevidst reagere og finde de positive tanker frem i stedet for dem, der gør dig utilfreds.

Hurtigt vil du fornemme, hvordan dine følelser påvirker dig humørmæssigt, fysisk og sundhedsmæssigt. Og det, du sender ud i energien, er det, der kommer retur. ........................................................................................................................................................................................................................

Sunde overbevisninger.

Det er dokumenteret, at tænkning omkring og måden, mennesker oplever sygdomme på, samt den betydning, man tillader sygdommen at have, er afgørende for livskvalitet og helbredelsesudsigter i sygdomsforløb.

Via NLP kan du opnå indre ro som modvægt til angst og forvirring.

Du kan blive mere afklaret og lære at bruge dine egne styrker og positive ressourcer bedre.

Positive tanker bidrager til kroppens helingsproces og bekæmpelse af sygdom.