Har du et ønske om at tabe dig, kan jeg tilbyde dig hjælp og støtte til at komme i gang og hjælpe dig videre via kostvejledning, motivation og supervision.
Forløbet kan være længere eller kortere - afhængig af dit ønske om, hvor meget du vil tabe dig. Det er således vigtigt, at dit ønske om et bestemt vægttab er realistisk i forhold til tidsfaktoren.
Ved første besøg hos mig vil vi se nærmere på dine nuværende spisevaner. Vi serpå din motivation og dine ønsker om målvægt. Vi vil sammensætte en kostplan efter den mængde energi / mad, som din krop har brug for. Jeg anbefaler sunde kostvaner og den motion, som passer til dig og dit behov.
Vi starter med en Hypnose , NLP session hvor vi undersøger grunde til din overvægt med fokus på følelser. Du får instruktion i selvhypnose. Efterfølgende skal du veje dig hjemme en gang pr. uge. Via mail kan du få tips og motivation:
På denne måde vil du tabe dig og finde den vægt, som er sundest for dig og holde en sund vægt fremover.
Efter et par uge kommer du til en session hvor vi skubber mere til din motivation.
2 Sessioner 1.200 - Kr
Du kan med fordel bruge Øreakupunktur som kombination til dit vægttab
